这种节育器不扎的方法有剪短尾丝、更换曼月乐环、调整姿势。1、剪短尾丝：如尾丝过长或频繁引起不适，可以请医生剪短尾丝，以减少刺激和不适感。2、更换曼月乐环：如尾丝不适持续存在或影响到日常生活，可以更换曼月乐环。3、调整姿势：如尾丝扎是由于体位或活动方式不当引起的，可以调整姿势，如改变睡姿、坐姿或活动方式，以减少尾丝对组织的刺激。