该情况3个月到5年恢复。信用花了多久能恢复取决于具体情况，一般来说，个人征信报告中的查询记录在两年内会覆盖，五年内会消除然后恢复。如果频繁申请贷款和信用卡，导致征信花了，那么至少需要养3个月的时间才能恢复。在此期间，不要申请任何信贷业务，避免查询征信。