懂视

天天上班一直坐着每天登单车管不管用

2024-09-28 22:13:37

管用。天天上班坐着每天登单车可以1、提高了自身肌体的免疫力。2、促进了下肢血液循环。3、帮助降低血脂和血压。4、提高肌肉力量,强壮了身体。5、增强心肺功能,促进了新陈代谢。