将表冠拔出，进入“调整时间”状态，然后顺时针调时间。1、当指针接近12点时，会发现日期会跳动至调表当日，此时表示手表日期处于上午，如果你正好是上午调表，将手表时间调至准确时间，然后推回表冠就可以了；2、如果你是下午调表，则要继续调时间，让时针再次经过12点，然后再调到准确时间，把表冠推回，手表的时间才算调好了。