1、48摄氏度左右的温开水稀释后饮用，保持酵素的活性。酵素属蛋白质，含有生物活性成分，怕热、怕光，所以建议放置阴凉处保存。2、保证充足的睡眠。在服用酵素期间一定要保证充足的睡眠，才能够让酵素发挥更好的作用，能够更好的保健排毒。