1、破坏颈椎稳定性，耸肩时斜方肌上部会收缩，这会对颈椎产生一定的牵拉力，导致颈椎失去稳定性，从而影响颈椎的治疗效果。2、增加颈椎负担，耸肩动作会使颈部肌肉和韧带受到额外的牵拉，这会增加颈椎的负担，不利于颈椎的恢复。