1、与男友一起学习建立健康的沟通和冲突解决方法,这包括学习如何表达的需求,尊重对方的意见和感受,以及寻找共同的解决方案。2、了解男朋友为什么会赌气并发抖音,通过与男友有效的沟通,了解男友想法和情绪背后的原因。