主要表达了感情竞争中的孤独和无奈，以及面对爱情失落和无助时的坚强和沉默。在歌曲《一直很安静》中，这首歌背后的含义主要表达了感情竞争中的孤独和无奈，以及面对爱情失落和无助时的坚强和沉默。《一直很安静》是中国台湾流行音乐女歌手阿桑演唱的一首歌曲，由方文山作词，蔡如岳作曲，收录在个人专辑《寂寞在唱歌》中。