采取以下措施：1、坦诚相待：向对方坦白自己已经有了对象，但是仍希望保持友好关系。2、尊重对方：不要因为对方向你表达了好感，就对其产生不尊重的态度，要尊重对方的感受和选择，以建立健康的互动关系。3、保持距离：在社交软件上，可以选择将对方设置为不看他/她的动态，或者直接删除好友关系，以保持一定的距离感。