匹克的五不准规定有以下几点。1、在举行奥林匹亚竞技会期间，必须停止一切战争。2、严禁任何人把武器带入奥林匹亚地区。3、不准侮辱和刁难参加盛会的人。4、不准进行偷盗、抢劫、卖淫等不道德的行为。5、违背规定的行为被视为对神灵的背叛，将受到惩罚。