1、评估自己的技能水平：学习新技能后，需要自我评估自己的技能水平是否达到了提出涨工资要求的标准，如果自己的技能水平得到了明显提升，可以更有自信地提出涨工资要求。2、研究市场行情：了解行业的平均工资水平和同等技能人员的工资水平，可以让自己更有底气地提出合理的涨工资要求。3、制定合理的涨薪计划：根据自己的技能水平和市场行情，制定一个合理的涨薪计划，可以让雇主更容易接受自己的要求，例如，可以提议逐步增加工资，或者根据完成的项目数量进行奖励等。4、与雇主进行沟通：在提出涨工资要求前，可以与雇主进行沟通，了解公司的涨薪政策和公司的财务状况，如果公司暂时无法满足自己的要求，可以协商其他的福利或者奖励，例如增加带薪假期、提供培训机会等。