人们积极拥抱自然，走进健康的生活方式。拥抱青山绿水是指积极地接触自然环境，如到大自然中去徒步旅行、露营、野餐、游泳等活动，以此来增加身体活动量，促进身体健康，“健康天地”则是指健康的生活方式和生活环境，包括合理的饮食习惯、充足的睡眠时间、适度的运动锻炼、和谐的人际关系等。