安教授唐乐平冲调粉是一种营养丰富的食品，可以作为早餐或晚餐的一部分，其食材清单和制作步骤如下：食材清单：*黑豆50克*黑芝麻20克*核桃仁20克*红枣10克*糯米粉50克*玉米淀粉50克*冰糖适量*椰汁适量制作步骤：1.将黑豆、黑芝麻、核桃仁分别炒熟，红枣去核剪碎。2.将糯米粉和玉米淀粉混合，加入适量的椰汁和清水，调成稠稠的糊状。3.将混合好的糯米糊放入蒸锅中，蒸约15分钟至熟透。4.将蒸熟的糯米团放入搅拌机中，加入适量的冰糖和椰汁，打成细腻的糯米糊。5.将糯米糊倒入锅中，加入红枣碎和核桃仁，煮至冰糖融化。6.最后加入黑豆和黑芝麻，搅拌均匀即可。安教授唐乐平冲调粉不仅口感香甜可口，而且富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，对于提高免疫力、增强体力和改善肠道健康都有很好的作用。