一样好。1、少林八步连环拳和形意拳是同一套拳，这套拳法的动作简洁、刚猛、连贯、朴实无华，因此受到很多武术爱好者的喜爱。2、另外这套拳法攻防兼备、实用性比较强，既单人锻炼也适合双人对练。3、强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识，动作严密紧凑，发拳时拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下像拧绳一样，毫不松懈。