在家阳台上晒背有一些影响，包括：1.夏天在阳台上午晒太阳晒背，加上风邪容易感染风湿。2.阳虚体质，有内寒的人在冬季晒背，容易损伤阳气，加重虚寒。3.夏季上午10点到下午3点，是阳光最充足的时候，也是阳气最足的时候，如果在这个时候去晒背，会干扰阳气，导致上火。4.晒背时一定要涂防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。综上，在家阳台上晒背可能会对身体造成一些影响，建议在合适的时间和方式进行晒背。