糖。1、因为糖不但可以给身体提供糖份，在荒岛没有任何东西可以吃的情况下，可以给身体提供能量，代替热量。2、流落荒岛带盐，吃过多会使体内的钠离子增多。导致多余水分不能被排出而积聚在体内发生浮肿。