蹲坑洞在前面时，应该采用正确的蹲法。首先，将脚底放在蹲便器的脚踏处，身体和大腿垂直于地面，同时将手放在膝盖上，保持正确的蹲姿。然后，将重心转移到脚跟，使身体向前倾斜，同时收腹提肛，保持身体平衡。最后，将粪便排出体外。