办法如下：1、考虑备选方案：考虑健康或运动项目，南京工程学院体育部还提供其养生项目或活动，咨询相关部门了解适合的备选方案。2、寻求帮助：向学校的咨询顾问、辅导员或导师寻求，获取多的指导和支持。