手臂力量。鸟飞动作是中国传统中医健身气功中的一种健身方法，练习鸟飞动作可以增强腿部力量，增强人体平衡能力，提高心肺功能，鸟飞动作受力点主要在腿部和胸部，手臂没有用力，不能增强的功能是手臂力量。