暴露疗法。暴露疗法是一种快速有效的恐怖症疗法，包括想象暴露和现实暴露，其中，想象暴露是指治疗师与患者一起制定并实施一个想象性的暴露计划，以帮助患者逐渐适应并习惯所害怕的情况，现实暴露则是让患者面对所害怕的情况，同时接受治疗师的指导和帮助，以减轻恐惧反应。