1、首先准备一个干净的容器，如烧杯或热水壶，以及一个温度计。2、其次将一定量的生理盐水倒入容器中，将容器放入一个更大的容器中，比如盆子，然后在大容器中加入热水。3、最后通过调整加入热水的量，可以控制生理盐水的温度保持在37度。