如下：1、需要准备一些必要的工具，如雪兰草何首乌人参养护精华乳、洗发水、护发素等。2、使用温和的洗发水清洁头发，注意不要用指甲刮伤头皮，以免造成刺激和伤害。3、将雪兰草何首乌人参养护精华乳均匀涂抹在头发上，特别是白发部分，然后轻轻按摩头皮，帮助吸收。4、使用配套的护发素，为头发提供足够的营养和保护。5、保持良好的生活习惯和饮食结构，注意保持充足的睡眠和水分摄入。