A2好。1、品质：A2奶源中的蛋白质结构更接近于母乳，有助于消化吸收，且不会引发过敏反应，A2奶源中的脂肪酸结构也更健康。2、口感：A2奶源在口感、消化吸收率和安全性等方面都要优于A1奶源。