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健美操运动可什么消化系统的机能

2024-10-16 16:59:01

健美操锻炼。由于健美操中的髋部全方位活动多,能有效地刺激肠胃蠕动,增强消化机能,有助于营养物质的吸收和利用,提高对疾病的抵抗能力。