方法如下：1、检查油液温度是否过高，降低油泵流量降低油温或增设散热器。2、拆除油管进行清洗或更换油管。3、检查油泵是否正常运转，若异常需要更换油泵、调整油泵的流量或检查油泵的配件是否正常。4、检查液压缸情况，如发现损坏或磨损，及时更换液压缸。