绑法如下：1、捆绑法：将多余部分在腰带上某个中心位置两侧绕一圈，然后靠近这个中心位置处绑成一个单结，再将单结的两端拉紧。2、扎双扣法：将多余部分拧成一根细绳，超过腰带卡扣的长度后，将绳两端放入腰带卡扣空隙中，再按照卡扣的操作方法进行扣紧。