1、携带参保凭证去当地社保机构申请出具参保凭证。2、职工流动就业参保缴费的，基本养老保险、医疗保险关系可以转移接续，缴费年限合并计算。3、向新的社保经办机构提出社保关系转移申请，需出具原来的参保凭证，并填写转续申请表。