硅胶板、亚克力板。1、硅胶板：硅胶板是一种专门用于微波炉的云母片替代品。它与云母片类似，可以起到隔离微波炉内部和外部的作用。硅胶板耐高温，寿命长，使用方便，但是价格相对较高。2、亚克力板：亚克力板也是一种可供选择的云母片替代品，它可以在微波炉中使用，提供与云母片相同的隔离作用。亚克力板相对便宜，但是不如硅胶板寿命长。