好。1、工作量方面。南昌大学科研助理除了每天都需要做的基本工作之外，没有什么格外的任务，工作量不多而且很固定，所以不累。2、奖金方面。南昌大学科研助理不仅享有全额缴纳五险一金，并有带薪休年假待遇。