懂视

什么是半吨跳

2024-10-18 04:48:50

题主是否想询问“什么是半蹲跳”?就是抬头挺胸收腹,腰背平直,双手叉腰,两脚与肩同宽,脚尖平行向前,髋、膝、踝三关节同时屈曲与伸展进行连续跳跃。