一张面膜不可以重复用两次。一张面膜只用使用一次，并且敷面膜时间15至20分钟为最佳。哪怕时间到了，面膜上的精华很多，也要取下面膜。否则面膜会吸收你原本脸上的水分。拓展资料：如果觉得面膜敷好就扔掉太过浪费，可以把面膜敷在脖子上。也可以用面膜敷在手肘和膝盖上，也可以使其补水保湿。