1.二月份是冬天，所以你可以吃时令水果，比如橘子、橙子、梨和香蕉。时令水果是可以食用的，但要适可而止，避免摄入过多引起脾胃不适。橙子橙子含有丰富的维生素C和人体所需的微量元素。适当的补充可以提高人体免疫力。促进细胞修复，增强体质。梨也是二月常见的水果，富含