联通和电信的流量卡各有优势，具体选择哪个更好取决于个人需求和当地基站情况。以下是两个运营商各自的优势：1.联通超王卡：超王卡是联通推出的，以流量为主的手机套餐。超王卡的特点是流量多，价格便宜，套餐内流量多达100GB，无需再额外购买流量。此外，套餐内还包含100分钟通话，以及一些其他的附加服务。2.电信牛气冲天卡：这是电信推出的一款5G套餐，网速非常快，可以支持高速下载和高清视频观看。该套餐的特点是套餐内流量多达150GB，支持4G和5G，且套餐内包含100分钟通话和一些其他的附加服务。综上所述，选择哪个运营商的流量卡更好取决于个人需求和当地基站情况。可以咨询相关营业厅或客服，了解当地基站情况和套餐详情，然后根据自己的需求来选择最合适的流量卡。