全麦脆扁桃好吃。1、全麦脆扁桃仁在口感上比椰子更加酥脆，且具有独特的坚果香气，让人回味无穷，而椰子口感嫩，容易出现过于腻口的情况。2、全麦脆扁桃仁富含纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感和提供能量，而椰子的热量高，摄入过多会导致身体摄入过多脂肪。