1、首先打开小米手环8App，进入主页面。2、其次点击手环健康卡片或手环图标，进入手环设置页面。3、之后在手环设置页面上向下滑动至“手环通用”模块，然后选择“抬腕唤醒”。4、最后将抬腕唤醒开关打开，并选择合适的唤醒灵敏度，以及开启或关闭自动亮度调节功能即可。