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散打和足球可以一起练吗

2024-08-28 21:56:02

可以。1、散打和足球都需要良好的协调性,通过练习两者,可以提高身体的协调性和平衡能力。2、散打和足球都需要强大的核心力量,通过练习两者,可以增强核心力量,提高身体稳定性和爆发力。