1、首先，在开机时按下相应的按键，进入BIOS设置界面。在BIOS界面中，查找与电压相关的选项。2、其次，找到CPU电压（Vcore）或内存电压（DRAMVoltage）等选项，根据需要进行调整。3、最后，根据需求逐步降低电压。完成调整后，保存设置并退出BIOS界面。