懂视

干活出汗多久可以洗澡

2024-08-28 22:48:06

15-30分钟。在做剧烈体力活动后等待15到30分钟洗澡,等待身体冷却一段时间后,这样可以给身体足够的时间来调整,使心率和呼吸恢复正常。