包括。从认知角度来看，自我效能感包括两方面的认知，一个是个人对于任务的认知，另一个是个人对于自己的认知，认知包括自我效能，米希尔的认知情感理论认为认知主要受编码方式、期望和信念、情感、目标价值、能力和自我调整计划的影响。