题主是否想询问“问她带饭了没，她这样回复你能不能不要一天到晚关注这个，我该怎么办”？1、首先给自己一点时间冷静下来，不要轻易受到情绪影响。2、其次与对方进行一次开放的对话，表达对方的观点和感受，同时尊重对方的立场。3、最后寻找双方的共同利益和解决方案，与对方建立更好的沟通和理解，建立健康的关系。