狂飙3好。1、狂飙3通常具有比蝴蝶d05更高的弹性和反弹力，能够提供更快的球速和更强的击球威力。2、狂飙3的拍面比蝴蝶d05更坚硬，球的传递更直接，使得球的力量更容易转化成速度和旋转，能够更好地发挥攻击性。