12490f建议使用H610主板。H610和B660同样支持PCIe4.0和DDR5内存，H610的CPU插槽是LGA1700，支持12代酷睿处理器，B660的CPU插槽是LGA1700，支持12代酷睿处理器和超频，两者均可满足12490f的需求。然而，12490f作为一款经济型处理器，其对供电要求不高，而H610主板的供电能力绰绰有余，故更为合适。综上所述，12490f使用H610主板更为合适。