VC避光通常指的是避阳光，因为阳光中含有紫外线，而紫外线照射到VC的时候，会导致VC氧化生成黑色素，从而导致人体皮肤变黑或者发黄。然而，这并不表示VC需要避所有的光线，例如灯光就不会导致VC氧化。所以，在储存和使用VC产品时，通常建议避开阳光，但不需要过于担心灯光的影响。以上信息仅供参考，如果您需要更专业的医疗建议，请咨询医生或专业医疗机构。