通常地板垫20公分厚没影响。但必须根据居住者所在城市的温度与房屋具体环境进行调整。如气温寒冷，湿度大，床垫就需要适当的加厚。若床底过薄，地面湿气会进直接入住身体，因此地面温度低，对住户的身体健康有一定影响。但新装修的房子不适合睡在地上，因新浇的混凝土地板会吸收水分和冷空气，若睡觉时毛孔张开，冷空气进入体内，时间长了会影响舒适度，降低睡眠质量。