含义上、应用上。1、含义上：躲蔽是指寻找一个遮蔽物来保护自己，使自己不被发现或受到伤害，而躲避则更侧重于主动避开危险或不利的情况，而不是寻找遮蔽物。2、应用上：躲蔽发生在面临危险或紧急情况时，旨在隐蔽自己以避免被发现或受到伤害，而躲避可以是身体上的行动，在运动中迅速移动以避开对方的攻击。