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花健李靖尖脚怎么练
2024-08-17 00:40:29
锻炼基本功。花健李靖尖脚不仅需要练习坐马、站桩、拉腰、拉筋等基本功来锻炼肌肉,而且还要像学武术一样练三年的基本功,如果没有基本功是连不好花健李靖尖脚的。