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荞麦面100g多少大卡

2024-08-16 17:25:51

338.76大卡。碳水化合物和蛋白质每克提供4大卡的热量,脂肪每克提供9大卡的热量。根据荞麦面的营养成分表,每100克荞麦面含有74.62克碳水化合物,0.71克脂肪,14.38克蛋白质。荞麦面100g的热量可以用以下公式计算:热量(大卡)等于碳水化合物(克)乘以4加上脂肪(克)乘以9加上蛋白质(克)乘以4,将荞麦面的营养成分代入公式,得:热量(大卡)等于74.62乘以4加上0.71乘以9加上14.38乘以4等于338.76大卡。