根据查询百度文库，学生电子表调时间和日期方法如下：一、卡西欧电子表有四个按键，分别是左上角按键LIGH，右上角按键START，左下角按键MOD，右下角按键RESET，每个按键以及每个按键对应的功能都不相同。二、首先先开启手表，按左下角MODE，选择秒时的设置。三、然后在选择你想要的时间后，按右上角START就开始调整。四、如果后续想要停止的话，只需再按一次START键即可。五、接着按右下角RESET，选择分钟的设置，然后按START键调整分钟。六、至于调整卡西欧电子表的小时也是非常简单的，只需要按照以上的步骤即可。