穿踩脚裤后跟不滑方法如下：1、加一条橡皮筋：如果是高腰的踩脚裤，可以拿去修剪衣服的地方，换一个紧一点的裤头，或者加一条橡皮筋，如果是低腰的打底裤的话，在腰上直接缝几个裤鼻，扎上腰带就可以了，穿之前多剪裁一下。2、加个安全裤：只需在打底裤里面再穿一条安全裤，可以增加摩擦。踩脚裤也叫健美裤,一般以黑色为主,由优质的氨纶面料剪裁而成,具有很大的弹性,上宽下窄,裤脚下连着一条U型的带子或直接设计成环状,以便踩在脚下。