听从学校安排好。1、实习规划：听从学校安排可以省去很多繁琐的步骤，跟从学校的实习单位，可以更专注于实践和学习，而自主实习则需要自己寻找实习单位，这需要更多的时间和精力。2、学习环境：听从学校安排可以获得更稳定的学习环境，因为学校会与实习单位建立良好的合作关系，提供更多的学习机会和资源，而自主实习则需要自己寻找学习资源和机会。